Cours de Yoga – Court-Saint-Etienne – OttigniesVenir à un cours de yoga à Court-Saint-Etienne, près d’Ottignies, c’est déjà une démarche d’ouverture à vous retrouver, à vous détendre. Une pause dans votre quotidien pour soi, vers Soi. La sensation de se retrouver dans un espace cocon, en petit groupe ou en individuel offre le calme et la détente. L’écoute des sensations, des réactions, des mouvements de crispation et d’émotions dans votre corps, vont aussi laisser place à un soulagement, une détente physique et mentale, pour retrouver la paix en vous et repartir confiant, apaisé et lucide par rapport aux situations parfois délicates que vous rencontrez. Les cours de yoga à Court-Saint-Etienne, en brabant wallon, sont donnés par des professeurs reconnus, expérimentés et diplômés (Minimum 4 ans d’étude et diplômes reconnus par les fédérations belges et françaises de yoga). Nous dispensons nos cours de yoga depuis 2007. |
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Cours de Hatha Yoga (Classique) – Court-Saint-Etienne – Brabant Wallon
Le hatha yoga, est adapté à chacun, au travers des postures (asanas), des exercices de respiration et du souffle (pranayama). Cours en groupe. [En savoir +]
Ashtanga Yoga
Plus avancé, plus intense, plus précis, la pratique se réalise par des enchaînements de postures trouvant sa source dans l’Ashtanga et le Vinyasa. [En savoir +]
Du Yoga à la Méditation – Brabant Wallon
Ce cours de yoga nous conduit naturellement à la posture silencieuse [En savoir +]
Yoga Individuel – Cours-Saint-Etienne Ottignies
Une approche personnalisée respectant ses spécificités et ses difficultés du moment (certaines pathologies, stress, trouble du sommeil, soutien aux épreuves, faiblesses du corps). [En savoir +]