Cours de Yoga – Court-Saint-Etienne – Ottignies Louvain-la-NeuveVenir à un cours de yoga (à Court-Saint-Etienne ou Ottignies Louvain-la-Neuve), c’est déjà une démarche d’ouverture à vous retrouver, à vous détendre. Une pause dans votre quotidien pour Soi, vers soi. La sensation de se retrouver dans un espace cocon, en petit groupe ou en individuel offre le calme et la détente. L’écoute des sensations, des réactions, des mouvements de crispation et d’émotions dans votre corps, vont aussi laisser place à un soulagement, une détente physique et mentale, pour retrouver la paix en vous et repartir confiant, apaisé et lucide par rapport aux situations parfois délicates que vous rencontrez. Les cours de yoga sont donnés par des professeurs reconnus, expérimentés et diplômés (Minimum 4 ans d’étude et diplômes reconnus par les fédérations belges et françaises de yoga). Nous dispensons nos cours de yoga depuis 2007 et nous nous situons à Ottignes Louvaon-la-Neuve et Court Saint Etienne. |
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Cours de Hatha Yoga (Yang, Doux et Dynamique) – Ottignies Louvain-la-Neuve et Court-Saint-Etienne – Brabant Wallon
Le hatha yoga, est adapté à chacun, au travers des postures (asanas), des exercices de respiration et du souffle (pranayama). Cours en groupe. [En savoir +]
Cours de YIN Yoga (Détente et Fascias) – Ottignies Louvain-la-Neuve et Court-Saint-Etienne – Brabant Wallon
Le Yin Yoga est une pratique idéale pour détendre les fascias qui enveloppent nos muscles et organes. En maintenant des postures passives et de longue durée, on permet au corps de relâcher les tensions, d’améliorer l’hydratation des tissus et de gagner en souplesse – Cours en groupe. [En savoir +]