Cours de Méditation à Court-Saint-Etienne et Ottignies Louvain-la-Neuve

En petit groupe et en toute simplicité, dans un espace invitant, il est proposé des temps de méditation suivis d’un enseignement et, un temps d’échange, des mouvements lents (yoga du cachemire).

Au travers des enseignements de la « Pleine Conscience » (Mindfulness), des sagesses « Vipassana » et « Advaïta » (non-duelle), nous expérimentons la pratique de la méditation parfois guidée, parfois silencieuse.

Chacun et chacune de nous retrouvons alors le discernement, la tranquille et la plenitude de la Présence.

Le cours est donné par François Francart, professeur de Yoga et instructeur Pleine Conscience.

• Prérequis: au minimum une petite expérience de méditation quel que soit l’approche.
• Matériel : Une tenue souple – idéalement venir avec son assise

Les cours se donnent à Ottignies Louvain-la Neuve Court-Saint-Etienne près Wavre Rixensart Genappe Mont-Saint-Guibert

« Ce que vous avez à faire c’est d’Être et non d’être ceci ou cela.

Je suis ce que je suis » résume la vérité toute entière.

La méthode se résume à « Soyez tranquille ».

Ramana Maharshi