Cours de Méditation Court-Saint-Etienne / Ottignies

En petit groupe et en toute simplicité, dans un espace invitant, il est proposé des temps de méditation suivis d’un enseignement et, un temps d’échange, à la rencontre du Soi et de sa nature véritable.

Au travers des enseignements de la « Pleine Conscience » (Mindfulness), des sagesses « Vipassana » et « Advaïta » (non-duelle), nous expérimentons la pratique de la méditation parfois guidée, parfois silencieuse.

Chacun et chacune de nous retrouvons alors le discernement, la tranquille et la plenitude de la Présence.

Le cours est donné par François Francart, professeur de Yoga et instructeur Pleine Conscience.

• Prérequis: au minimum une petite expérience de méditation quel que soit l’approche.
• Les sessions peuvent être suivies :
  • en présence au centre Espace en Soi
• L’horaire : Jeudi 19h30
• Durée minimum: 1h15
  
• Prochaine(s) session(s) en 2026 :
  • les 4 Jeudis sont : 21/05 ; 28/05 ; 04/06 ; 11/06
• Prix pour une session : 40 euros pour les 4 dates (paiement cash ou QR Code)
• Faut-il s’inscrire ?  Oui! en envoyant un mail à welcome@francoisfrancart.com
• Matériel : Une tenue souple – le matériel est à votre disposition dans la salle mais prenez votre « assise » si vous avez envie

Bon à savoir  :  vous pouvez aussi suivre un cycle Pleine Conscience voir sur cette page les détails !

« Ce que vous avez à faire c’est d’Être et non d’être ceci ou cela.

Je suis ce que je suis » résume la vérité toute entière.

La méthode se résume à « Soyez tranquille ».

Ramana Maharshi