Horaire  du 12 Septembre au 18 Décembre

COVID: Vous devez ABSOLUMENT arriver EN TENUE sportive ET AVEC VOTRE TAPIS: nous ne pourrons pas vous accepter sans matériel et vous ne pourrez pas vous changer à l’intérieur.
Détails et disposition : 
ICI

* type et date Selon Calendrier ( pour Samedi 11h00 et Dimanche 10h00 )

– Sera communiqué bientôt

Éphémérides :

  • Toussaint : Du 31 Octobre au 08 Novembre 2020
  • Mercredi 11 Novembre 2020
  • Noël/An : Du 19 Décembre 2020 au 03 Janvier 2021

Pour les samedis, explication des sessions :

Yoga – Séquence à la Lune

​Il s’agit d’un atelier autour des salutations à la lune sous forme d’un yoga fluide, à la fois doux et énergisant. Une séance complète pour apaiser votre système nerveux tout en faisant circuler l’énergie.

Au programme :

Salutations à la lune, postures debout, postures assises liées par un vinyasa et finalisées par une relaxation.

Yoga – Séquence au Soleil

​Il s’agit d’un atelier de yoga autour des salutations au soleil et vinyasa sous forme de flow dynamique accessible à tous, même aux débutants en bonne forme.

Apprêtez vous à transpirer! Faites chauffer votre coeur et votre corps 😉

Au programme :

Différentes formes de salutations au soleil, des postures debout, des postures d’ouverture, des postures assises et une relaxation.

Yoga pour Couple

Connectez-vous l’un à l’autre au travers de la respiration, le corps en mouvement, la détente et quelques challenges sympas 😉

Prenez un temps pour vous ressourcer à deux!

 

Tarifs Yoga et Pilates :

Yoga et Pilates Tarif
 1 forfait de 10 cours, valable 6 mois :

valable pour tout cours de yoga et pilates en groupe (à l’exception des ateliers et stages),
horaire à votre choix !

   130 €
 1 forfait de 5 cours, valable 3 mois :

valable pour tout cours de yoga et pilates en groupe (à l’exception des ateliers et stages),
horaire à votre choix !

    75 €
 1 cours hors forfait      15 €
 1 cours individuel      55 €
1 cours d’essai, valable une seule fois par personne!        5 €
3 cours d’essai durant 2 semaines, une seule fois par une personne      20 €

Infos pratiques

    • Coordonnées :
      • Adresse de la salle : Avenue des Métallurgistes, 7 à Court-Saint-Etienne
      • Téléphone: 0487 220 041 (y laisser un message si nous ne pouvons répondre)
      • Mail:  info[arobase]espace-en-soi[point]org
    • Informations Paiement & durée des cours :
      • Il existe une page réservation sur notre site pour les paiements et réservation en ligne;
      • Seules les cartes de débit sont acceptées.
      • Possibilité de payer en espèces mais les réservations devront néanmoins se faire sur notre site.
      • La durée exacte des cours se retrouvent lorsque vous réservez en ligne au travers de l’onglet “Réservation”.
      • Voici quelques petites règles qui vont nous faciliter la vie 😉  :
        • Lors de votre 1er cours, veuillez vous présenter à l’avance pour vous accueillir;
        • Merci d’informer directement les professeurs si pathologies, blessures, douleurs et, grossesse ;
        • Merci de vous présenter à vos cours 5 min. à l’avance pour commencer à l’heure ! ;
        • Venez avec des vêtements souples et, votre tapis ;
        • Spécifiquement pour la méditation, prenez une assise qui vous convient (il y en a sur place aussi).
  • Pour les cours en ligne
    •  Réservation sur notre site, via votre forfait.
    •  Un lien “Zoom” pour vous connecter à la vidéoconférence suivra dans le mail de confirmation de votre réservation.
    • Politique forfait et annulation :
      • Les forfaits sont nominatifs ;
      • Les cours non suivis durant la validité de cette carte ne sont jamais remboursés ;
      • Une extension d’un mois est possible uniquement avec l’achat d’une nouvelle carte ;
      • Le cadre légal concernant la suspension des forfaits et abonnements en raison de la fermeture obligatoire du centre Espace en Soi, pour cause de force majeur liée par exemple à une pandémie type Covid-19, ne prévoit aucune obligation de remboursement ou de compensation;
      • Un cours peut être annulé, uniquement via la page “Réservation”, maximum 8 heures avant le début du cours, le crédit est alors restitué ;
      • Au-delà des 8 heures et moins, le cours ne peut être annulé et le crédit ne sera pas restitué, quelle que soit la raison.
    • Conditions Générales de vente :
      • Les ventes pour Espace en Soi s’effectuent au travers de la société Sign Plus sprl ayant son siège à Court-Saint-Etienne, via Fregona 10 et sous le n° de registre BE0444.614.841 ;
      • Le paiement ne sera pas prélevé sur la carte de débit de l’acheteur au moment de la commande. Le paiement ne sera effectué qu’après la vérification des détails de la carte de débit et l’autorisation du paiement par l’émetteur de la carte de débit, au travers de Mollie.
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