Le centre Espace en Soi

Un centre, un espace, une bulle, qui permet à chacun de retrouver sa nature d’Être, qui offre un cadre chaleureux et respectueux pour se retrouver Soi, qui invite la détente et le ressourcement de son corps et son mental, qui développe les approches pour que vous puissiez rebondir, vous épanouir, vivre de plus belle.

Nous mettons à votre service du Yoga pour chaque tempérament et besoin et de la Méditation pour se retrouver, s’ouvrir et prendre de la distance par rapport à son quotidien.

« Un Espace en Soi, un Espace pour se retrouver, Soi.

Je retrouve là, la nature du Sujet, la liberté d’Être.

Peu à peu, la détente laisse place à la souplesse, à la beauté, à la Joie de l’Un ».

François Francart

L’essence du centre Espace en Soi

François Francart a initié  et ouvert son centre « Espace en Soi » en 2007 par quelques cours de Yoga. La philosophie est basée sur « un yoga adapté à chacune et chacun » dans un centre à visage humain, cocon de bien-être, sous un vent de méditation et diverses formes de yoga (Yin, Hatha, Dynamique, doux, Vinyasa, …).

Qui suis-je ?


Il enseigne depuis 2004 principalement

  • en Yoga : le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Vinyasa et,
  • en  Méditation une approche inspiré du Védanta de la Sagesse non-duelle(Advaita) et de la Pleine Conscience (Mindfulness).

 

 

 

 

 

En YOGA

François Francart a étudié le Yoga auprès et au sein de l’école d’André Van Lysebeth et fut diplômé après 4 ans d’étude, en 2006.

Dans la continuité et l’étude permanente des enseignements de yoga, il s’est ouvert à la pratique enseignée par BKS Iyengar et est convaincu par l’approche du Docteur de Gasquet.

Pour poursuivre, il fut diplômé également en Yin Yoga auprès du centre Karma Yoga auprès de Karma Chookela Bhutia

Une approche de la Yoga Thérapie auprès de Marc Beuvain par une formation intense en Guadeloupe lui a donné les clés d’une approche respectueuse du corps et de l’esprit.

Aujourd’hui, la poursuite de son enseignement se fait principalement au travers de l’Ashtanga et Vinyassa auprès de son professeur Matthew Sweeney  mais également durant ses auprès de Lotta Sebzeda, Matthieu Boldron, …

En MEDITATION

Il est également Instructeur en Pleine Conscience / Mindfulness / MBSR suite à sa certification du cursus de 2 ans suivi à l’Université Libre de Bruxelles (ULB) en 2020-2022.

Sa pratique et son vécu sont tournés vers la connaissance de Soi de « la sagesse non-duelle » inspirés des enseignements de l’Advaïta Vedãnta (relayés par Jean Klein, Ramana Maharshi, Krishnamurti, …).

Il est aussi étudiant/pratiquant Vipassana.

Il étudie régulièrement la Connaissance de Soi principalement auprès de Jean-Marc Mantel mais aussi Jacques Vigne, Peter Fenner et Eric Baret.

En AYURVEDA et MASSAGE

Il a également étudié l’Ayurveda auprès de John Marchand (massage, nutrition, numérologie) et, a été certifié par le centre Tapovan en tant que massothérapeute aryurvédique en 2008.

Et par ailleurs…

Grâce à certains outils PNL, à sa formation « Executive Master Business Coaching » (UCL) et ses connaissances pour libérer le stress , François accompagne individuellement les personnes dans leur carrière, leur projet professionnel et le « mal-être » au travail. (Voir son site perso ici )

Il est également préparateur mental auprès des sportifs et leader d’entreprise.

Et sans oublier, … il est papa de 5 merveilleux enfants et est alpiniste haute montagne + trailer.