Dans un quotidien où tout va vite, le Yin Yoga nous invite à ralentir, à nous déposer et à accueillir pleinement l’instant présent.
En maintenant les postures plusieurs minutes, sans recherche de performance, nous explorons le relâchement profond du corps et l’apaisement du mental.
C’est aussi une belle occasion de cultiver l’écoute de soi, la patience et la présence.
🧘 Je vous partage un séance: Yin-1-par-Espace-En-Soi   avec les postures pratiquées lors de notre dernier cours, pour vous permettre de prolonger cette expérience à votre rythme, chez vous.
✨ Belle pratique, dans la douceur et le respect de vos limites !
(R.O.S. signifie « Retry Other Side » en anglais, « Effectue l’autre côté »)