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- Ce cours est une excellente transition entre la fin des séances post-natales faites chez votre kinésithérapeute, et la reprise des activités (sportives) plus physiques
- Votre professeur combine des postures et exercices du yoga et du pilates qui sont très complémentaires surtout après un accouchement
- Les séances visent à re-tonifier le corps en douceur en renforçant la sangle abdominale et le plancher pelvien
- La maman va aussi apprendre à protéger son dos
- Tout cela en respectant le rythme de son bébé qui peut être présent durant la séance
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- Nous fournissons tout le matériel, une tenue souple suffit
- Apportez pour bébé des jouets et un essuie
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- Communication : Votre Nom + Pilates Yoga Postnatal
[title size= »2″]Les enseignants de Pilates[/title] [one_half last= »yes »] [person name= »Virginie Van Parijs » picture= »http://francart.info/www/wp-content/uploads/2013/11/VVP.jpg » title= »Pilates, Yoga & Massage » facebook= »https://www.facebook.com/pages/Espace-en-Soi-Yoga-Pilates-Jodoigne-en-Brabant-Wallon/195361637164640″ linkedin= »https://www.linkedin.com/pub/virginie-van-parijs/13/b9a/b72″ linktarget= »_blank »] Maman de deux enfants et sportive depuis l’enfance, Virginie découvre le yoga en 2003. Sa pratique de sports intensifs l’ont amené à rechercher plus de calme dans une pratique plus respectueuse du corps. Pendant quelques années, elle a pratiqué et assisté son époux lors de ses cours et stages. Elle a ensuite suivi les quatres années de formation auprès d’Huguette Declercq à l’EFEY afin de pouvoir transmettre cette passion à son tour. Elle a travaillé 6 ans dans un cabinet de kinésithérapie périnatale où elle a massé de nombreuses futures mamans. Aimant ce contact privilégié avec la femme enceinte, Virginie s’est spécialisée en yoga prénatal auprès de Gina Scarito. Virginie découvre ensuite le Pilates en 2008 et commence sa formation quelques mois plus tard avec le groupe Leaderfit. Dans ses cours, elle est influencée par la vision de Bernadette De Gasquet et de Blandine Calais-Germain sur le travail des abdominaux et la préparation à la naissance. Elle s’intéresse beaucoup à la pratique enseignée selon BKS Iyengar pour sa précision du travail dans la posture et ses adaptations. Elle pratique aussi avec beaucoup de plaisir l’ashtanga yoga (korunta). Parallèlement, Virginie a toujours aimé masser et prendre soin des autres. De 1999 à 2003, elle s’est formée à l’aromathérapie, le drainage lymphatique esthétique (post chirurgie) et la réflexologie plantaire. En 2006, elle trouve la technique qui lui correspond le mieux, par sa vision holistique : Le massage ayurvédique. Elle se forme à l’Ayurvéda durant deux ans au Centre Tapovan et suivit les enseignements de Letizia Vercellotti (assistante du Dr Dash en Inde). [/person] [/one_half] [title size= »2″]Intéressé par les cours de Yoga ? [/title]