Ayurveda - Formation

Description du module :Massage relaxant méditatif

Thèmes abordés
- L'art du toucher conscient (sattvique)
- Les humeurs, tempéraments (Doshas) et l'influence sur notre vie au quotidien
- Comprendre les différents types de massage ayurvédiques suivant les formes d'apparence de l'énergie (Guna)
- Importance de la nourriture et du mode de vie pour plus de bien-être et de détente au quotidien
- Les aliments et les comportements favorables pour l'éveil de la conscience
- Les 8 branches de l'Ashtanga Yoga selon Pantanjali

Pratique
- la relaxation et le pouvoir d'auto-guérison du corps
- Respiration, Concentration et Présence du masseur
- Donner et recevoir un massage relaxant méditatif
- Préparation ensemble d'une cuisine ayurvédique qui s'accorde avec le massage relaxant.

Infos
- Objectif: vous pourrez proposer un massage relaxant méditatif à vos proches et découvrir la qualité de présence à Soi et autrui
- Intimité : l'étique et le respect de chacun sont priomordiaux durant la session. Les personnes malveillantes seront invitées à quitter la session. Les massages se pratiquent dans le respect de la pudeur de chacun.
- Condition d'admission: aucune mais idéalement une pratique d'un massage ayurvédique ou non
- Apporter : Une tasse, une assiette creuse, des couverts et un verre.
- Participation au frais 150€ pour les deux jours (repas de midi inclus) dont 80€ à l'inscription et solde à payer sur place
- Inscription : dès réception de l'acompte votre inscription sera prise en compte
- Annulation: le nombre de participants est entre 8 et 15 personnes. Si moins de 8 participantd, 15 jours avant la date, vous serez prévenus de l'annulation
- Lieux: voir par ici
- Horaire:
  - Accueil 9h30.
  - Les cours du matin de 10h à 13h,
  - Preparation et repas de midi
  - Les cours de l'après midi de 14h30 à 17h