Pilates

 Cours de Pilates en Brabant Wallon . Une méthode efficace adaptée aux possibilités de chacun et permettant d'apprivoiser son corps et de s'y sentir bien

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Espace en Soi à Mélin (Jodoigne)

Dans ce cadre inspirant, apaisant et harmonieux, dans le Brabant Wallon (Jodoigne) il vous est proposé principalement du Pilates, du Yoga et des massages respectant les traditions de l'Inde, par l'Ayurveda, ainsi que des sessions, ateliers et stages de développement personnel et de méditation.  Chacun, au sein de cette ambiance chaleureuse, est invité à retrouver santé, équilibre et détente, en sa vraie nature!

Fondation

Le centre Espace en Soi est né le 23 juin 2007 ayant pour ambition d'offir différentes approches du yoga, de l'ayurveda et, de la méditation inspirée de la sagesse non-due (advaïta)l.

Un temps pour Soi - un Yoga pour chacun 

Le yoga se tourne vers l'intérieur du corps, en Soi. Il ne veut pas construire une musculature imposante, mais agit en profondeur sur les organes, le système nerveux, la respiration. Son but : contrôler pour perfectionner l'individu dans son entièreté et l'inviter à la détente, le calme, la joie. Le yoga n'est pas ce qui se voit de l'extérieur, n'est lié aucunement à la performance. L'important c'est Votre Yoga, celui qui vous est adapté, que vous vous offrez, dans la persévérance, la concentration, la douceur et votre bien-être. Le retour à Soi, la concentration, pendant les âsanas (postures) est plus importante que le résultat de la posture. Etre dans sa posture est la seule bonne posture.

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Espace Massage & Ayurveda

La santé passe également par le « bien-être ». Selon l’Ayurveda, médecine traditionnelle en provenance de l’Inde, prendre du temps pour soi, tout en étant accompagné par la bienveillance, l’écoute et le professionnalisme du thérapeute, est une pause essentielle pour la santé globale (mentale et corporelle). Dans un espace cocon, propice à la détente et au relâchement, vous apprécierez dans vos périodes de stress, de fatigue, de mal-être ou tout simplement par envie, au travers de nos différents soins, un bien-être profond et un total retour à Soi, avec un regard renaissant sur la Vie.

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Espace Formation

Dans le respect et l'intégrité des traditions de l'Inde, de l'Ayurveda et du Yoga, nous accueillons, dans notre environnement soigné et chaleureux, des formations des plus hautes qualités.

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